Jede Pflanze enth\u00e4lt eine hohe Konzentration an aromatischen Verbindungen<\/strong>, die in ihrer Zusammensetzung komplex sind. Diese sogenannten \u00e4therischen \u00d6le werden in den Bl\u00fcten, Bl\u00e4ttern, St\u00e4ngeln, Wurzeln, Fr\u00fcchten und Samen der Pflanzen gebildet.<\/p>\n\n\n\n In Pflanzen haben \u00e4therische \u00d6le verschiedene Eigenschaften und Funktionen<\/strong>. Sie duften, wehren Sch\u00e4dlinge ab und leisten den Insekten sogar Hilfe bei der Best\u00e4ubung. Zu Hause k\u00f6nnen sie als entspannende aromatische D\u00fcfte verwendet und sowohl \u00e4u\u00dferlich als auch innerlich angewendet werden. Aber bei Letzterem ist Vorsicht geboten.<\/p>\n\n\n\n Methoden zur Gewinnung \u00c4therischer \u00d6le<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zu den am weitesten verbreiteten Methoden zur Gewinnung von \u00e4therischem \u00d6l geh\u00f6ren die Dampf- oder Wasserdestillation und das Kaltpressverfahren. Eine neuere Methode zur Extraktion von Essenzen aus Pflanzen ist die sogenannte CO2-Extraktion, die als eine teurere, aber effektive Methode zur Gewinnung von \u00e4therischem \u00d6l gilt.<\/p>\n\n\n\n Destillation mittels Wasserdampf<\/strong><\/p>\n\n\n\n Das Wasser im Kessel wird erhitzt, um Wasserdampf herzustellen. Dieser Dampf tritt in das Pflanzenmaterial ein, das gegebenenfalls vorzerkleinert wird, und entfernt fl\u00fcchtige Aromen aus der Pflanze. Anschlie\u00dfend str\u00f6mt der Dampf mit den Aromastoffen der Pflanze str\u00f6mt durch Rohre, wo er abk\u00fchlt und kondensiert. Das Endprodukt der Wasserdampf-Destillation ist Wasser oder Hydrolat sowie reines \u00e4therisches \u00d6l, das durch einen Separator abgetrennt wird.<\/p>\n\n\n\n Wasser-Destillation<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es wird haupts\u00e4chlich zur Destillation der Bl\u00fcten von Pflanzen verwendet. Das Pflanzenmaterial wird in Wasser zum Sieden erhitzt, wodurch ein aromatischer Dampf entsteht, der in speziellen R\u00f6hren kondensiert. Es bilden sich Hydrolat und \u00e4therisches \u00d6l, die schlie\u00dflich durch einen Trennprozess getrennt werden.<\/p>\n\n\n\n Kaltpressen<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Kaltpressmaschine funktioniert so, indem sie L\u00f6cher in die Schalen z.B. von Orangen macht und das \u00e4therische \u00d6l mit Hilfe der Zentrifugalkraft extrahiert. Bei dieser Methode sind die \u00e4therischen \u00d6le weniger stabil, so dass sie im K\u00fchlschrank gelagert werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n CO2-Extraktion<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dieses Verfahren ist im Grunde genommen \u00e4hnlich wie die vorhergehenden, au\u00dfer dass anstelle von Feuer CO2-Gas verwendet wird. Das CO2 verfl\u00fcssigt sich unter Druck und wirkt als L\u00f6sungsmittel. Da w\u00e4hrend des Prozesses keine W\u00e4rme verwendet wird, wird auf diese Weise ein h\u00f6herwertiges \u00e4therisches \u00d6l gewonnen als bei der Dampf- oder Wasserdestillation.<\/p>\n\n\n\n Wie k\u00f6nnen Sie \u00c4therische \u00d6le Verwenden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aromatische Verwendung<\/strong><\/p>\n\n\n\n Durch das Einatmen gelangen \u00e4therische \u00d6le und ihre Molek\u00fcle in unseren K\u00f6rper und haben auf diese Weise eine positive Wirkung<\/strong> auf die Hormone, Stimmungen, Emotionen und auch auf andere Gesundheitsprobleme wie Probleme mit den Nebenh\u00f6hlen, dem Hals oder der Lunge.<\/p>\n\n\n\n Sie k\u00f6nnen dabei folgenderma\u00dfen inhalieren:<\/p>\n\n\n\n \u25cf Direkt, indem Sie ein oder zwei Tropfen auf die Handfl\u00e4che geben.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Durch einen Diffusor, der das \u00e4therische \u00d6l leicht erw\u00e4rmt und so alle seine Eigenschaften bewahrt.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Durch ein Taschentuch, auf das man 1-2 Tropfen tropft und das man den ganzen Tag bei sich hat.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Durch ein Spray, das Wasser und einige Tropfen \u00e4therisches \u00d6l enth\u00e4lt und je nach Belieben verspr\u00fcht werden kann.<\/p>\n\n\n\n \u00c4u\u00dfere Anwendung<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sie m\u00fcssen vorsichtig sein, wenn Sie das \u00e4therische \u00d6l auf die Haut auftragen, da von Person zu Person unterschiedliche Reaktionen oder Wirkungen auftreten k\u00f6nnen. Versuchen Sie es zuerst mit Verd\u00fcnnungs- und Empfindlichkeitstests – Weniger ist mehr.<\/p>\n\n\n\n Es gibt verschiedene Arten der \u00e4u\u00dferlichen Anwendung:<\/p>\n\n\n\n \u25cf Anwendung durch die Fu\u00dfsohlen, hinter den Ohren oder an den Handgelenken, da aufgrund der gr\u00f6\u00dferen Poren in diesen Bereichen die Absorption schneller von statten geht.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Massagen sind eine gute M\u00f6glichkeit, \u00e4therische \u00d6le zu verwenden. Neben einer entspannenden Massage nimmt Ihre Haut die \u00e4therischen \u00d6le auf.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Ein Bad mit ein paar Tropfen \u00e4therischem \u00d6l zu nehmen ist entspannend und erm\u00f6glicht einen besseren Schlaf.<\/p>\n\n\n\n Innere Anwendung<\/strong><\/p>\n\n\n\n Diese Form der Anwendung von \u00e4therischen \u00d6len erfordert besondere Pflege und \u00d6le von therapeutischer Qualit\u00e4t<\/strong>. Es gibt spezielle Heiler, die mit \u00e4therischen \u00d6len behandeln, aber diese haben auch das entsprechende Wissen daf\u00fcr. Versuchen Sie es daher nicht selbst.<\/p>\n\n\n\n In der K\u00fcche sind spezielle \u00e4therische \u00d6le oftmals eine gute Erg\u00e4nzung zu Desserts, Smoothies, verschiedenen Cocktails, Tees sowie zahlreichen Getr\u00e4nken.<\/p>\n\n\n\n Sie m\u00fcssen kein Experte sein, um \u00e4therische \u00d6le zu verwenden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aber Vorsicht ist geboten! Verwenden Sie \u00e4therische \u00d6le daher immer vorsichtig und als Teil Ihrer t\u00e4glichen Routine, indem Sie Ihren Hausverstand anwenden und sich stets der alten Faustregel “Weniger ist mehr<\/em>” bewusst sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c4therische \u00d6le sind nicht nur D\u00fcfte, die gut riechen, sie sind viel mehr als das. \u00c4therische \u00d6le sind die Essenz, oder das Immunsystem der Pflanze. 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