{"id":3001,"date":"2020-08-11T14:02:00","date_gmt":"2020-08-11T12:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/erbetix.com\/2020\/08\/31\/the-natural-power-of-lavender\/"},"modified":"2021-11-11T17:30:30","modified_gmt":"2021-11-11T16:30:30","slug":"the-natural-power-of-lavender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erbetix.com\/it\/the-natural-power-of-lavender\/","title":{"rendered":"Il potere naturale della lavanda"},"content":{"rendered":"\n

Il nome lavanda<\/strong> deriva dal termine latino “lavare”, dal significato omonimo. I Romani utilizzavano i fiori di lavanda come fragranza per gli abiti, le lenzuola, il bagno ed i capelli. Conosciuta anche come lavanda vera<\/strong>, essa era anche usata ai tempi dei Greci e chiamata Nardo (Nardus) dal nome di una citt\u00e0 della Siria. Ne conosciamo diverse specie coltivate, ma la pi\u00f9 diffusa \u00e8 la lavanda comune a foglie strette, conosciuta con il nome botanico di Lavandula angustifolia<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Oggigiorno, la lavanda si trova nei declivi soleggiati del Mediterraneo. Cresce anche allo stato selvatico in alcune aree di Francia, Spagna, Italia e Nord Africa. Questa pianta sempreverde ha bisogno di molta luce<\/strong>, quindi non la troveremo nei luoghi ombrosi. Viene usata come pianta ornamentale dall’odore estremamente piacevole, ed ha vari utilizzi.<\/p>\n\n\n\n

La lavanda come fragranza e come repellente di tarme in casa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La lavanda essiccata <\/strong>viene utilizzata con frequenza come parte delle decorazioni domestiche. Puoi usarla come bouquet o semplicemente mettere i fiori in un sacchetto di cotone, molto utile nei guardaroba. I fiori essiccati della pianta emanano un profumo intenso e piacevole che riempie l’ambiente, disinfetta il bucato e tiene lontani insetti e tarme. Oltre all’effetto decorativo, la lavanda ha anche un effetto calmante <\/strong>usata come t\u00e8 o per il bagno.<\/p>\n\n\n\n

La lavanda come specialit\u00e0 culinaria<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La lavanda vera \u00e8 usata spesso per l’aromaterapia, grazie al suo profumo avvolgente e alle molteplici propriet\u00e0 benefiche, ma \u00e8 utile anche in cucina. La lavanda<\/strong> \u00e8 un’erba eccezionale per preparare vari tipi di dessert, antipasti, marmellate, t\u00e8, topping e gelati. \u00c8 anche utilizzata in combinazione con bevande alcoliche, liquori e cocktail.<\/p>\n\n\n\n

Bisogna fare attenzione a scegliere il tipo giusto di lavanda. Se ne conoscono diversi tipi<\/strong>,<\/p>\n\n\n\n

ma alcuni non sono adatti al consumo poich\u00e9 potrebbero provocare nausea o intossicazione se consumati in grande quantit\u00e0. Il tipo di lavanda pi\u00f9 diffuso ed utilizzato in cucina \u00e8 la Lavandula Angustifolia<\/em> o Lavanda Vera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Preparare lo sciroppo di lavanda con il miele:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
  • 2.5 dl di miele<\/li>
  • 1.2 dl di zucchero di canna<\/li>
  • 2.4 dl di acqua<\/li>
  • 1 cucchiaio di fiori di lavanda<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Fai bollire l’acqua con i fiori di lavanda e riscalda a fuoco lento per 5 minuti. Aggiungi lo zucchero di canna e il miele, cucina finch\u00e9 lo zucchero si sar\u00e0 sciolto.  Fai cuocere per altri 5 minuti. Fai raffreddare lo sciroppo.<\/p>\n\n\n\n

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    Fotografato da Elena Kloppenburg, Unsplash<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    T\u00e8 alla lavanda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    L’effetto del t\u00e8 o infusione alla lavanda \u00e8 blando rispetto a quello dell’olio essenziale, tuttavia il t\u00e8 lenisce ed ha un effetto benefico per stress e mal di testa<\/strong>.  Esso \u00e8 anche un aiuto contro l’insonnia, elimina i problemi di digestione, allevia il prurito, favorisce l’appetito, regola la digestione, elimina crampi addominali e gonfiore e previene gli svenimenti.<\/p>\n\n\n\n

    Il t\u00e8 alla lavanda<\/strong> pu\u00f2 anche essere utilizzato per lavare piccole ferite o escoriazioni, accelerandone la guarigione. Aiuta anche ad eliminare acne e brufoli.<\/p>\n\n\n\n

    Ricetta per preparare il t\u00e8 alla lavanda:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
    • 2 fiori di lavanda freschi o essiccati<\/li>
    • 1 stelo di lavanda lungo ed essiccato<\/li>
    • 1.5 lt di acqua<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Quando l’acqua inizia a bollire, abbassa la temperatura e aggiungi fiori e stelo. Copri la pentola e spegni. Lascia coperto per almeno 8 minuti e poi versa. Il t\u00e8 alla lavanda pu\u00f2 essere bevuto caldo o freddo.<\/p>\n\n\n\n

      Bagno alla lavanda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

      I bagni rilassanti alla lavanda hanno un effetto anti-stress, favoriscono la circolazione del sangue<\/strong> e migliorano la pelle<\/strong>. Il bagno pu\u00f2 essere preparato con i fiori essiccati o con l’olio essenziale. Il bagno con olio essenziale <\/strong>lenisce il rossore della pelle e calma la cute sensibile e irritata. Tuttavia, \u00e8 importante che il bagno sia evitato da persone con danni estesi alla pelle, ferite aperte, malattie acute della pelle, infezioni gravi o febbre alta.<\/p>\n\n\n\n

      Oltre al bagno, l’olio essenziale pu\u00f2 essere usato anche per preparare un risciacquo del cuoio capelluto al fine di eliminare i pidocchi e per nutrire capelli e cuoio capelluto.<\/p>\n\n\n\n

      <\/div>\n\n\n\n
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      Propriet\u00e0 positive della lavanda<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
      <\/div>\n\n\n\n

      Oli essenziali alla lavanda per stare meglio ogni giorno  <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

      L’utilizzo dell’estratto o olio essenziale alla lavanda \u00e8 molto diffuso. Grazie ai suoi molteplici effetti benefici, <\/strong>\u00e8 usato da coloro che hanno problemi di insonnia, stress eccessivo o problemi di pelle. \u00c8 necessario sottolineare che l’olio essenziale deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini e che devi consultare un medico se sei in stato di gravidanza o se stai allattando. Bisogna fare attenzione ad evitare il contatto con gli occhi.  <\/p>\n\n\n\n

      Consigli per l’utilizzo dell’olio essenziale alla lavanda:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
      • Metti poche gocce sul cuscino, sulle lenzuola o sui piedi prima di andare a letto<\/li>
      • Usa una bottiglia di lavanda per piccoli problemi cutanei<\/li>
      • Fanne un uso interno in caso di stress ed ansia<\/li>
      • Usalo in cucina per salse, sciroppi e dessert<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Aggiungi alla tua vita quotidiana l’olio essenziale alla lavanda <\/strong>miscelandolo con altri oli e balsami, oppure usalo per l’aromaterapia con bastoncini d’incenso e vaporizzatori e sperimentane i molteplici effetti positivi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Il nome lavanda deriva dal termine latino “lavare”, dal significato omonimo. I Romani utilizzavano i fiori di lavanda come fragranza per gli abiti, le lenzuola, il bagno ed i capelli. Conosciuta anche come lavanda vera, essa era anche usata ai tempi dei Greci e chiamata Nardo (Nardus) dal nome di una citt\u00e0 della Siria. 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