Eterična olja niso le dišave, ki lepo dišijo so veliko več. Eterična olja so esenca rastlin oziroma imunski sistem rastline, darilo zemlje, destilirana in pripravljena, da v vaš dom vnesejo moč narave.

Kaj so Eterična ojla

Pri rastlinah imajo eterična olja različne funkcije kot je vonj, odvračajo škodljivce ter pomagajo pri prašenju. Za domačo rabo pa jih uporabljamo lahko uporabljamo kot sproščujoče aromatične dišave za dom, topično ali interno oz. oralno rabo, vendar pri slednji velja previdnost.

Načini pridobivanja Eteričnih olj

Med najbolj uporabljenimi metodami za pridobivanje eteričnega olja je parna ali vodna destilacija ter metoda hladnega stiskanja. Novejša metoda pridobivanja esenc iz rastlin je CO2 ekstrakcija, ki velja za dražji a vendar efektiven način prodobivanja eteričnega olja.

Parna destilacija

Vodo v kotlu segrevamo za pridobitev pare. Para vstopa v rastlinski material, ki je po potrebi predhodno narezan, in odnaša iz rastline arome, ki hlapijo. Aromatizirana para potuje skozi cevi, kjer se ohlaja in kondenzira. Končni produkt parne destilacije je voda ali hidrolat in čisto eterično olje, ki je ločeno z separatorjem.

Vodna destilacija

Večinoma se uporablja za destilacijo cvetov rastlin. Rastlinski material se v vodi segreva do vrenja in tako nastaja aromatična para, ki v posebnih ceveh kondenzira. Nastaja hidrolat in eterično olje, ki jih na koncu ločimo z postopkom separacije.

Hladno stiskanje

Stroj za hladno stiskanje deluje tako, da na lupinah, recimo pomaranče, naredi luknje in s pomočjo centrifugalne sile pridobi eterično olje. S to metodo so eterična olja majn obstojna zato jih je potrebno hraniti v hladilniku.

CO2 ekstrakcija

Postopek je v osnovi podoben prejšnjim a vendar drugačen saj se namesto ognja uporablja plin CO2. Ta se pod pritiskom utekočini in deluje kot topilo. Ker med postopkom ni uporabljena toplota se s strokovno metodo pridobi višjo kvaliteto eteričnega olja kot pri parni ali vodni destilaciji.

Kako lahko uporabljamo Eterična olja

Aromatnična uporaba

Z inhalacijo eterična olja njene molekule vstopajo v naš organizem in na ta način blagodejno vplivajo na hormone, razpoloženje, čustva ter tudi druge zdravstvene težave kot so problemi s sinusi, grlom ali pljuči.

Inhalirate lahko:

• Direktno, tako da kapnete kapljico ali dve na dlan.
• Preko difuzorja, ki eterično olje blago segreva in s tem ohranja vse lasnosti.
• Preko robčka, na katerega si kapnete 1-2 kapljice in ga imate pri sebi čez cel dan.
• S pršilko, ki vsebuje vodo in nekaj kapljic eteričnega olja, s katero poškropite po prostoru.

Topična uporaba

Pri nanosu eteričnega olja na kožo morate biti previdni saj je odvisno od vsakega posameznika posebej kakšna bo reakcija ali učinek. Najprej poskusite z redčenjem in testom občutljivosti. Manj je več.

Poznamo različne načine topične uporabe:

• Nanos preko podplatov na nogah, za ušesih ali na zapestjih. Zaradi večjih por na teh predelih je absorpcija hitrejša.
• Masaža je odličen način uporabe kjer poleg sproščuječega masiranja obsorbirate tudi olja.
• Kopel je sproščujoča in omogoča boljši spanec.

Interna uporaba

Pri tej obliki vnosa eteričnih olj v vaš organizem je potrebna posebna previdnost in olja, ki so terapevtske kvalitete. Obstajajo posebni zdravilci, ki zdravijo z eteričnimi olji, vendar je potrebno veliko znanja, zato sami tega ne poskušajte.

Pri kulinariki so posebna eterična olja odličen dodatek k sladicam, smutijem, raznim koktejlom, čajom in raznim napitkom.

Za uporabo eteričnih olj ni potrebno biti ekspert.

A vendar je potrebna previdnost. Imetje v mislih pravilo manj je več in z osnovnim znanjem uporabljajte eterična olja varno in kot del vašega vsakdana.