Depresija je v sodobnem času zelo pogosto uporabljena beseda. Če smo se v preteklosti spraševali kaj to sploh pomeni, je danes nekaj vsakdanjega in uporabljajo jo že otroci v osnovni šoli. Kaj so vzroki za depresijo? Zakaj je tako pogosta? Se da depresijo preprečiti ali omiliti? To so vprašanja, na katere bom poskusila v članku odgovoriti.

Kaj so vzroki za depresijo?

Vzrokov za nastanek depresije je pravzaprav več . Tako delimo vzroke na genetske, nevrobiološke, psihološke ali osebne in druge vzroke. Tako imajo ljudje, ki imajo prednike podvržene depresiji, večjo možnost, da tudi sami zbolijo za to boleznijo. Tudi huda bolezenska stanja pahnejo ljudi v depresijo, kar še poslabša zdravljenje teh bolezni. Velika količina stresa, travmatični dogodki, izgorelost, vse to vpliva na nastanek depresije.

Znanstveniki so odkrili povezavo med nepravilnim delovanjem živčnih končičev oziroma prenosov med živčnimi končiči. Tu gre predvsem za premajhno izločanje nevrotransmitorjev, kot so serotonin, dopamin in noradrenalin, oziroma njihovo prehitro presnovo. Torej se z urejanjem izločanja nevrotranzmitorjev in boljšim delovanjem živčnega sistema lahko vpliva na depresijo.  Tu se pokaže potencial CBD kapljic, saj CBD kapljice pozitivno vplivajo oziroma krepijo naš živčni sistem. Poleg ugodnega vpliva na živčevje imajo CBD kapljice tudi pomiritveni učinek in na ta način lajšajo stres. S tem zmanjšujejo izločanje kortizola. Ravno kortizola je v urinu bolnikov z depresijo bistveno več, kot pri ljudeh, ki ne trpijo za to motnjo. 

Zakaj je tako pogosta?

Na vprašanje zakaj je depresija v današnjem času tako pogosta, nisem našla znanstveno utemeljenega odgovora. Mogoče je bila prisotna tudi že prej, ampak se je ni diagnosticiralo. Mogoče imamo zaradi boljšega standarda več časa, da se ukvarjamo z osebnimi težavami. Mogoče je vzrok to, da smo manj fizično aktivni in, da je tempo življenja hitrejši. Mogoče smo s tehnologijo prehiteli evolucijo, ki ni uspela uskladiti sistema odziva na stres (napad divje živali) s sodobnim večno prisotnim stresom. Možnosti je več.

Kako depresijo preprečiti ali omiliti?

Življenje nas včasih pahne v situacije, kjer je preprečiti depresijo izredno težko. Načeloma lahko preprečimo nastanek depresije z zdravim življenjskim slogom. Zdrava prehrana, veliko gibanja v naravi, reden in dovolj dolg spanec, je recept za preprečevanje vrste bolezni in s tem tudi depresije. Ker, pa je za vse našteto v sodobnem času obstaja preveč motilcev, si lahko pomagamo tudi z prehranskimi dodatki. Eno takih darov narave je CBD olje. CBD kapljice pomagajo pri izboljšanju spanja, lajšajo stres, izboljšujejo naš imunski sistem in endokrini sistem telesa. Torej, če nimate, časa, volje ali sredstev, za zdrav način življenja, lahko s pomočjo CBD kapljic preprečite nastanek depresije, oziroma lajšate njene simptome. Najboljši rezultati so ob redni uporabi.  Poskusite naše CBD izdelke in se prepričajte sami.

https://www.nijz.si/sl/depresija

https://www.ezdravje.com/dusevno-zdravje/depresija/

https://www.cakalnedobe.si/nasvet/zakaj-smo-depresivni-vzroki-simptomi-in-zdravljenje-depresije/

https://lek.si/sl/skrb-za-zdravje/depresija/vzroki-depresije/

https://www.omra.si/e-ucilnica/depresija1/vzroki-za-nastanek-depresije/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324846#what-the-research-says